養成正確的思考姿勢！在人人都可能被AI取代的時代，鍛鍊5大思考力

思考，是我們與生俱來的本能，但能夠思考與善於思考兩者之間，存在很大的差距，關鍵就在於我們是否能以「正確的姿勢」鍛鍊思考。若思考的姿勢錯誤，會導致我們的人生陷入平庸；而正確的思考方式，能幫助自己在各方面脫穎而出。

在《深度思考的技術：最受歡迎的百萬思考課，養成不被時代淘汰的5大思考力》一書，作者楊大輝引述美國心理學家丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman）於《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow）中提及的人類兩大思考系統，他說明人類的思考方式可粗略分為系統一與系統二，前者代表的是人們以過去為導向，依憑本能與經驗所產生的直覺思考；後者則是人們以未來為導向，有意識地進行刻意且仔細的思考。

以此為基礎，本書將人的思維拆解成5大思考力。為了不要讓思考在開始前就已結束，作者開宗明義地指出我們應鍛鍊「獨立思考」的能力，這裡指的並不僅僅是切換為系統二的思考，也不是要我們成為一位懷疑論者。而是針對第一層反應進行反思，站在自身直覺的對立面思考，進而在第一直覺之外，跳脫固有框架，轉換另一個角度或框架，開啟第二層思考。

我們該如何鍛鍊第二層思考呢？作者提出了「邏輯思考」、「換位思考」、「創意思考」。首先，為了深入問題本質、表達深刻洞見，我們需要不斷學習，以知識連接編織成屬於自身的邏輯網，培養深度、多元且客觀的邏輯思考能力。再者，藉由體驗與身體感知、分析與思維盜取、知識與邏輯推理等三大工具，能強化精準的換位思考能力。而在創意思考中，則是基於自己的邏輯網，透過聯想將知識與生活加以連結，拓展思考邊界、創造突破點。

在上述的三類思考力，作者一再強調知識的重要性。在進行邏輯思考時，充足且跨域的知識能相互作用並產生質變，是決定邏輯網品質的關鍵。同時，為了提升換位思考的準確度，對特定個體、特定專業領域、及廣泛的情緒知識就顯得特別重要，尤其當提升情緒粒度、豐富情緒詞彙，便能強化我們對情緒的敏感度。而創意思考更仰賴知識的積累，而非天馬行空、憑空而來，創意的可能性與品質，正是取決於邏輯網的品質。

本書最後以「修煉思考」單元，介紹輔助我們聯想與思考的工具，並引導我們拆解思考過程，看見與突破人們的思考障礙，運用有效提升思考力的路徑。在每一章節的結尾，作者亦提供具體可行的訓練方案，在書末的附錄更有與５大思考力相對應的思考練習，使讀者能在日常中修煉精進。

邀請你一同來閱讀《深度思考的技術》，善用正確的思考姿勢，加上一次次的持續鍛鍊，使我們不斷突破自己、自我進化，掌握命運的自主權。我們也會繼續分享思考力鍛鍊相關書籍介紹的電子報，歡迎大家持續鎖定，掌握最新消息！如果喜歡的話，也歡迎分享給您的親朋好友！